fitness

Sağlıklı Ayaklar İçin Ne Yapılmalı?

Uzmanlara göre ayakkabı yerine çıplak ayakla koşu yapmak, bir çok ayak sakatlanmasını engelliyor. Ayak sağlığı ile ilgili oldukça önemli bilgiler veren uzmanlar, “Çıplak ayakla koşu yapmak bacak eklemlerini korurken, spor ayakkabıyla koşmak bacak eklemlerine ciddi manada zarar vermektedir. Çıplak ayaklı koşu esnasında, topuk ile yer arasında ayakkabı tabanı...

Spor Salonu Kuralları

Farkı Kaslarında Göster İnsanlar hayat mücadelesi içinde doğayla baş başa kalmayı unutur hale geldiler. Özellikle büyük şehirlerde yeşilliğe hasret kalan insanlar hafta sonları ufak kaçamaklar yaparak doğanın eşsiz güzelliklerine doğru yol alıyorlar. Buralarda temiz hava eşliğinde yapılan sabah koşuları ve yürüyüşleriyle iş yoğunluğu ve stresini bir nebze de...

Kusursuz Squat Nasıl Yapılır?

Squat; vücudunuza denge kazandırırken aynı zamanda esnekliğini de arttıran harika bir kuvvet antrenmanıdır. Güçlü bir duruş ve sıkı bir kalça için tavsiye edilen en etkili egzersizlerden biridir. Sadece kalçanızı çalıştırmakla kalmaz, bütün vücudunuzu kullanarak uyguladığınız bir egzersizdir hareketidir. Sırt, bel ve bacak kaslarınız Squat ile harekete geçer. Sırt...

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Tüyolar

Kalp hastalıkları önceden orta yaş ve üzerindeki insanların hastalığı olarak görülüyordu; günümüzde ise genç ve yaşlı demeden her yaştaki insanda görülebilen bir hastalık haline geldi. Neden bu hale geldiğini ve kalp sağlığını korumak adına atılması gereken adımları Kardiyoloji Uzmanlarından sizin için öğrendik. Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Adımlar Atmaya...

fitness Kalp hastalıkları önceden orta yaş ve üzerindeki insanların hastalığı olarak görülüyordu; günümüzde ise genç ve yaşlı demeden her yaştaki insanda görülebilen bir hastalık haline geldi. Neden bu hale geldiğini ve kalp sağlığını korumak adına atılması gereken adımları Kardiyoloji Uzmanlarından sizin için öğrendik. Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Adımlar Atmaya...

Fitness - Vikipedi

Fitness - Vikipedi

Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek ...

Fitness - Kondisyon Ürün Fiyatları ve Çeşitleri - Hepsiburada

Fitness - Kondisyon Ürün Fiyatları ve Çeşitleri - Hepsiburada

Fitness ve kondisyon ürünleri uygun fiyat ve indirim fırsatlarıyla burada. Tıkla, en ucuz kondisyon ürünleri ayağına gelsin.

Özel Fitness Dersi - Vedat Ayazer - YouTube

Özel Fitness Dersi - Vedat Ayazer - YouTube

23 Eyl 2012 - 9 dakika - Fatih Serdar tarafından yüklendiÖzel fitness hocası ▻▻ http://fitnesssporu.com Özel fitness dersi Özel fitness eğitmeni fitness ...

Jatomi Fitness: Spor Salonu İstanbul

Jatomi Fitness: Spor Salonu İstanbul

Aradığınız şey İstanbul'da spor salonu mu? İstanbul'daki Jatomi spor salonlarından birini ücretsiz deneyin. İstanbul'daki spor salonuna 1 günlük ücretsiz ...

İSTANBUL'UN EN İYİ 9 SPOR SALONU! - Istanbulfind

İSTANBUL'UN EN İYİ 9 SPOR SALONU! - Istanbulfind

12 May 2015 ... Bunlar arasında Queenax egzersiz istasyonu ve havada asılı kalabileceğiniz AntiGravity Fitness egzersizi sadece NuYu Gym'de. Peki, Boğaz'a ...

Fitness City Spor Salonundan Çok Daha Fazlası

Fitness City Spor Salonundan Çok Daha Fazlası

Fitness City, mutluluk için spor felsefesi ile yola çıktı. Fitness City, Grup Fitness, Pliates, Yoga, VIP SPA gibi bir çok hizmeti bünyesinden bulundurmaktadır.

Fitness City Sancaktepe Spor Salonu | Fitness City

Fitness City Sancaktepe Spor Salonu | Fitness City

Fitness City Sancaktepe Spor Salonu, üyelerini ağırlamaya başladı. Spor salonuna dair aradığınız her türlü bilgi için Sancaktepe Fitness City ile iletişime ...

İstanbul Spor Salonları | Gymistanbul

İstanbul Spor Salonları | Gymistanbul

1985 yılından beri Moda'da hizmet veren ve fitness konusundaki en gelişmiş spor aletlerini hijyenik ve seçkin bir ortamla bir araya getiren Airport Form Center, ...

Fitness & Kondisyon - n11.com

Fitness & Kondisyon - n11.com

Fitness & Kondisyon ürünleri binlerce marka ve uygun fiyatları ile n11.com'da! Fitness & Kondisyon için Fitness & Kondisyon, Spor, Outdoor ziyaret edin.